나도 당뇨발일까? 초기 증상과 확인 방법

작은 상처도 큰 위험으로! 당뇨병성 족부병증(당뇨발) 초기 증상과 자가진단 방법, 예방 수칙까지 한눈에 알아보세요.

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📌 목차

1. 당뇨발이란 무엇일까?
2. 당뇨발 초기 증상 7가지
3. 자가진단 체크리스트
4. 발 궤양·절단까지 막는 예방법
5. 마무리: 작은 변화도 놓치지 마세요

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✅ 1. 당뇨발이란 무엇일까?

당뇨발(당뇨병성 족부병증)은 당뇨로 인한 신경 손상·혈액순환 장애 때문에 발에 상처가 생기고, 치유가 늦어져 궤양·감염·괴저로 진행되는 합병증을 말합니다.
심한 경우 발 절단까지 이어질 수 있어 조기 발견과 예방이 가장 중요합니다.

✅ 2. 당뇨발 초기 증상 7가지

아래 증상이 2~3개 이상 지속된다면 반드시 주의하세요!

1. 발 저림·감각 저하
2. 발바닥·발끝 통증
3. 상처·물집이 잘 생김
4. 발 피부가 건조하고 갈라짐
5. 발 색이 붉거나 검게 변함
6. 손발톱 두꺼워지거나 변색
7. 상처가 잘 낫지 않음

✅ 3. 자가진단 체크리스트

자가진단 항목	체크 방법
발 감각 확인	눈 감고 발바닥·발가락을 가볍게 눌러 느낌이 있는지 확인
피부·발톱 변화	색 변화·각질·손톱두께·상처 여부 확인
소독·세척	외출 후 깨끗이 씻고 말리는 습관 확인

✅ 4. 발 궤양·절단까지 막는 예방법

• 맨발 피하고 양말·편한 신발 착용
• 매일 발 상태 점검
• 작은 상처도 바로 병원 방문
• 손톱·발톱은 깔끔하게 관리
• 혈당 관리·체중 관리로 합병증 예방

✅ 5. 마무리: 작은 변화도 놓치지 마세요

당뇨발은 초기에 발견하고 관리하면 충분히 예방할 수 있습니다.
발 저림·변색·상처가 잘 낫지 않는 증상이 나타난다면 바로 전문가 진료를 받아보세요!

👉 여러분은 발을 매일 확인하고 계신가요? 댓글로 알려주세요! 다른 분들에게도 큰 도움이 됩니다 😊